Wiele osób uważa zdrowie za coś najważniejszego w życiu. Jednak w czasach, w których wciąż jesteśmy zabiegani, ale niekoniecznie mamy na co dzień dużo dobrze wpływającej na nas aktywności fizycznej, nie ożywiamy się odpowiednio oraz narażeni jesteśmy na duży stres, trudno jest utrzymać się w dobrym zdrowiu na długo. Problem z tym mogą mieć szczególnie kierownicy projektu oraz inne osoby pracujące na stanowiskach zarządzających. Z drugiej strony to właśnie takie osoby powinny zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie. Dlaczego?
Kierownik projektu często przytłoczony jest dużą ilością obowiązków, a co za tym idzie, narażony jest na dużą dawkę stresu. Goniące go deadline’y, konflikty wśród członków zespołu oraz często zmieniające się warunki pracy mogą być trudne do zniesienia dla wielu mniej odpornych osób. Nadmiar pracy powoduje też, że wiele osób pracujących w świecie biznesu rezygnuje z aktywności fizycznej oraz jada głównie na mieście. Ktoś może zapytać jednak, co w tym złego? Nie każdy przecież musi żyć według wytycznych zdrowego stylu życia.
Kierownik projektu powinien jednak mieć świadomość, jak wpływa na jego pracę taki styl życia. Nadmiar stresu, brak snu oraz energii dostarczanej z wartościowych posiłków szybko może przełożyć się na zmniejszenie efektywności w pracy. Na pewno nie poprawi kreatywności, a nawet może podwyższać poziom rozdrażnienia. To prosta droga do konfliktów w komunikacji oraz pomyłek.
